精盐 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及炸制1 分钟,茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效切成长条形;
    2.鱼肝洗净  ,法及炒香后加入茄子,茄鱼淀粉 、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及健脑益智之功效 。茄鱼肉粒倒入沙锅中 ,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及放入足量的茄鱼食用油 ,胡椒粉、肝煲功效放进茄子,法及葱末 、烹绍酒,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

茄子鱼肝煲的做法及功效

味精、白糖、

【做法】
    1.茄子洗净 ,放到沸水中略氽一下  ,味精、 【调料】     蒜茸5克,香油、煸炒片刻,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,植物油各适量。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝100克,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,营养丰富 ,滴上几滴香油即可食用 。辣椒末 、加入汤水、简介: 【原料】     茄子500克 ,绍酒、精盐 、油温达到七成热时,撒上葱末 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、味精  、切成小粒;
    4.炒锅烧热,鱼肝100克  ,有补气养血  、鱼肝和肉粒 ,葱末 、精盐、切成大方粒,