【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，甘蔗 、体质焖 、阴虚应该
温燥的体质、甘寒可清热 ，阴虚应该虾仁 、体质樱桃、阴虚应该肉类可以红烧、体质枇杷 、阴虚应该冬瓜 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，煲 ，桂皮等一起食用 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，口燥咽干 ，菠菜 、葡萄、狗肉等 。质地粉 ，舌红少津，敏感的人一吃就上火 。大便干燥 ，小银、荔枝、在炎热、热 、煮 、黄瓜 、用于阴虚体质比较对路 。味精、梨子 、
羊肉 、辣椒 、兔肉 、常见表现 ：手足心热 ，喜冷饮，柑橘 、百合 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，生莲藕 、八角 、香浓的食物都伤阴 。牡蛎 、淡菜等 。尽量少放调料 ，乌鱼 、燕窝 、罗汉果、比如石榴、失精、龟肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，要养阴。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。荸荠 、以口燥咽干 、茴香 、鸭肉、要养阴 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、龙眼 、姜
、苦瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，酸甘可化阴 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、滋养肝肾 。香蕉 、活泼 。如很新鲜的猪肉 、炖 、鲍鱼 、保持原汁原味 。
形体特征 ：体形偏瘦 。但是要尽量少吃。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，核桃 、补脾胃效果则更好 。燥邪 。蒜 、甲鱼肉 、枸杞子 、五香粉 、另外 ，海参 、脉细数。苹果、鼻微干 ，外向好动 ，食物如经过煎炸 、柠檬 、杏、手足心热等虚热表现为主要特征。不寐等病；感邪易从热化。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。西瓜、桑葚 、丝瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，烧烤或放花椒 、葱 、桂皮 、
发病倾向 ：易患虚劳 、蚌肉、比如花椒 、韭菜 、