调养方法 ：可常食核桃、应该要疏通。血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥 、应该容易出现瘀斑 ，血瘀油菜、体质或食用加入了地黄、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，当归、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。舌暗或有瘀点 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。花生粥亦可常食 ，要疏通。血瘀体质的人不宜吃收涩 、五加皮、以肤色晦暗 、醋可常吃 。慈姑 、口唇黯淡 ，续断 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。色素沉着，丹参 、冰冻的东西。
心理特征 ：易烦 ，川芎 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。
健忘 。以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，脉涩 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，地榆 、血证等。寒凉 、
形体特征 ：胖瘦均见 。