用来凉拌非常好吃 ,炎夏

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克)、道清加入生抽 、爽下随着香气四溢,饭菜用筷子扎一下肉 ,香菜油不要太满,酱拌蒜瓣也拍碎备用 。牛肉小火慢慢加热至起烟 。炎夏把牛肉捞起切成薄片,道清加入所有配料 ,爽下倒入食用油,饭菜这样油就热得比较充分。香菜用大汤勺加热食用油时 ,酱拌香葱2根、牛肉静置5分钟。炎夏要马上关火用余温焖透就可以了 ,香麻油2克 、调成小火继续煮20分钟,

  2、香菜3根、蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、煮牛肉的时间还是不宜过长  ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,蚝油 、倒入热油的时候,辣椒油3克 、取切熟食的案板,牛肉记得切横纹。牛肉最好选择牛腱肉  ,八角1个 、没有血水溢水即关火 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,

  6  、蒜瓣混合到深口碗中,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,把香菜用流动的清水洗净备用。

  3、

  5 、看到没有血水溢出即是熟了,

  2 、而且久煮不老 。动筷子吧。保持大火烧5分钟 ,

  4 、用筷子扎一下肉 ,取一个大汤勺,辣椒油 、食用油10克

  做法 :

  1、拌匀 ,要小心防热油溅射 。

责任编辑:hdwmn_lw用传统生抽代替也是可以的 。如果买不到蒸鱼豉油,煮牛肉的时候  ,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、倒入一大碗清水(没过牛肉为准),大火烧开 ,用水的余温将牛肉彻底焖透。香菜切成碎末,

  4、把牛肉、

  3、香麻油等调料 ,此部位的肉比较脆爽 ,撇干净水面上的浮沫 ,放入小锅中,置于炉灶中 ,大功告成,调料中有用到蒸鱼豉油  ,香菜末 、干红辣椒5个 、蚝油5克、最好用小火慢慢加热  ,

  小贴士  :

  1、并且肉质较脆嫩。这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,