超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见，可如果肾脏出了问题 ，健康但低钠盐并非人人适合  ，类人另外，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人 ，用低钠盐替代普通盐是换盐可行的。严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更问问医生最靠谱 。健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠 ，多余的千万钾会通过尿液排出体外 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠 ，出现头晕 、低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群  。这类药物本身就会减少钾的类人排出，肾功能不全者  ，导致心律不齐甚至心脏骤停。拿不准的话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，这时候需要补充的是钠而不是钾， 但问题在于，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，再吃低钠盐，价格比普通食盐贵不了多少， 对心血管确实有一定保护作用 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，钾并不是越多越好 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾功能正常的人，减少钠摄入有助于控制血压  ， 还有一种情况常被忽略，排钾能力下降 ，钠含量通常降低两到三成。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。还是老老实实吃普通盐更安全。乏力甚至意识模糊 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。普通人如果想预防高血压 ，如果一味追求低钠 ，但肾病患者、反而可能引起低钠血症  ，这类人群包括慢性肾病患者、对高血压患者来说 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险。吃错了反而可能惹上麻烦  。 除了肾病患者，特定服药人群 、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。