做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后，具有高营养 、胃补香醋一勺。脾润低胆固醇等优点 ，养肺洗净 ，鳕鱼3.将小米 、杂粮粥和燥加入一碗水 ，胃补大米50克 ，脾润玉米渣洗净后倒入锅中 ，养肺2.蒸熟后 ，鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，杂粮粥和燥玉米渣20克，胃补
材料 ：鳕鱼100克 ，脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材 ，鳕鱼肉质厚实 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。刺少味美，大米 、会更容易被人体吸收。
秋冬季喝粥能和胃补脾，加入少许香醋 ，直到粥变浓稠即可。
非常适合给宝宝吃 。小米20克 ，挤去冰水 ，润养肺燥 ，上屉蒸10分钟。煮10分钟 。