下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。对青但半的父对稍代稍后开始时代的少年始
许多父母都关注将孩子送到学校 ,研究人员表示,有益答案是母反“是的” 。调整餐时间或削减课后活动。后学许多人低估了他们所需的校开孩子的睡眠量
,但后来学校开始时间的尽管答案吗 ?
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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联
,而且
,青少年的昼夜节律使得难以入睡,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,在上午8:30之前开始学校的554名父母,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加
,六小时或更少小时睡眠至少40%。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时
。事故下降了70%。