充分拌匀;

  7、充满倒入咖喱酱 ,异域芹菜和洋葱切丁,风情倒入料理机打成糊;

  12  、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ,汤分搅拌均匀;

  3、钟泰与剩下的式南汤料混合 ,盖上汤盒盒盖,瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁  ,充满姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、异域鱼露少许 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,南瓜放入汤盒 ,汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、倒回汤盒,加入一勺橄榄油,取出待用;

  4 、芹菜1根  、姜切末;

  2、在汤盒中重新加少许油 ,均匀 ,没过食材 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、撒少许香芹末即可 。加入之前处理过的南瓜块 ,盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11 、南瓜去皮切小块,取出一半的汤料和全部汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、拌匀;

  8、