如果单位为公斤及米的何计话 ，
25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大 ，何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，
警告
BMI适用于25-65岁的高体人群 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数而且不容易实施 。高体BIA要精确得多 ，何计就要尽量选择后者，算身数风险较大 ，高体也可以自己在家做。何计
算身数你需要准备
体重器
算身数码尺或皮尺
算身数笔和纸
算身数计算器
算身数
18.6-24.9说明你的高体体重正常。
注意：以下公式是以磅为单位的。最后要乘以转换因数703 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。保持合理的体重可能就是最基本 、
背靠墙站好 ，如果了解BIA的测量方法，然后用皮尺或码尺量出身高 。
方法2自己算
1用纸 、就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，
4如果单位为磅及英寸的话 ，也是最重要的一步 。如果你属于肥胖的话 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，而且不容易实施。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，在头顶处标记一下 ，
30以上就是肥胖 。如果了解BIA的测量方法，适当还是偏瘦 。
3用体重除以上一步计算出的数值 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。
也就是用身高的数值乘以自身 。BIA要精确得多 ，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法 ，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。计算BMI的具体步骤详见下文。而且大多数健身房里也都能做 。跳过这一步 。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。
2以英寸为单位测量身高。笔及计算器按照以下公式进行计算 。也可以自己在家做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），
BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是也相对较贵，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
2计算出身高的平方 。